Geçen ay koşuşturmam yüzünden kaybettiğim göbeğimi geri kazanmanın peşindeyim.
Bu günkü mantıdan beklentim büyük. Anti_diet uygulamaya başlıyorum. Aslında pazartesi daha uygun galiba.
Diyet şöyle günde 4 öğün sayımı 6 ya çıkarayım
sağlığımı biraz kebapçılara biraz da pastahanelere emanet edeyim.
Aklımda kalacağına içimde kalsın fikrini iyice benimsiyeyim.
Küçük kaldığım pantolonlarıma bakıp bakıp kararlılığımı pekiştireyim.
Bi de hareket etmeyeyim sanki yürürsem incilerim dökülecekmiş gibi davranayım.
Hedefim haftada üç kilo. Hepsi de göbeğime.